Nyheter från föreningen
Stöd VBK genom Svenska spels initiativ "Gräsroten"
25 maj
Beställda trikåer
20 mar
Anmälan till Mälarcupen är öppen
20 mar
Wasacupen
17 mar
Årsmöte söndag 26 mars
13 feb
Wresfit och Motionsbrottning

Lite info om motionsbrottning:
En grupp där vuxna och nybörjare samlas och tränar brottarträning tillsammans. Det spelar ingen roll om du aldrig utövat brottning tidigare. Motionsbrottning passar alla och kräver inga förkunskaper. Det är till för såväl dig som är nyfiken på brottning och vill lära dig tekniker och kast, som dig som har bakgrund inom brottning och utövat sporten tidigare eller som ung. Vi tränar klassisk brottarträning och går igenom grundgrepp/kast samt kör matcher.
Lite info om Wresfit:
Träningen är anpassad för nybörjare. Söndagsträningen är mer inriktad på fys, vi kör klassisk "brottarfys" ofta med egna kroppen som belastning. Där vi delar upp träningen i lika delar styrka, fys, uthållighet. smidighet och explosivitet. Alla efter egen förmåga och vi tävlar bara mot ohälsa!
Årets sista träningar!
5 dec 2022 0 kommentarer
2022 lider mot sitt slut. Vi har lyft många kilon tillsammans och svettats många liter. Även om det så här i slutet varit lite svårt att få ihop regelbundna träningar. Dels för att få har kommit och dels för att jag själv arbetat lite mer oregelbundet med kvällspass och på annan ort. I det stora hela har vi gjort det bra och vi har haft många nya ansikten som tittat in. Inte minst på Wresfiten.
Nu är det snart slut på året
Framför oss nu återstår enbart två träningar innan julen. Dessa kommer att bli följande:
- Söndag 18/12 (Wresfit)
- Tisdag 20/12 (Motionsbrottning)
Därefter blir det break för att äta onyttigt och röra sig på tok för lite. Eventuellt så kan vi få ihop en träning eller två men då behöver vi nog sammanstråla och kommunicera ut det så att vi blir ett gäng. Detta för vi på vår facebooksida för motionsbrottning
Så skriv där så kan vi/ni prata ihop oss/er.
Gällande nästa år så får vi se hur vi gör, när vi startar igång och om det blir jag som fortsätter hålla i träningarna. men det får vi ta längre fram.
Så tills dess -om vi inte ses på de sista träningarna- så får jag önska er alla en god jul och ett gott nytt år.
/Alexander
Säsongsstart för Wresfit och Motionsbrottning
16 aug 2022 0 kommentarer
Sommaren är slut och vi välkomnar alla nya som gamla medlemmar till en höst full med underbar träning.
Tisdagen den 6 september startar vi motionsbrottningen kl. 18:30 för att sedan fyllla på med Wresfit/brottarfys följande söndag 11/9 kl. 17:30.
Vi kommer som tidigare att hålla samma tider var vecka.
Gammal som ung, erfaren som novis, vältränad som nybörjare, gör er redo för att möta en rolig och utmanande höst i brottningens tecken.
Vi påminner även att för alla med familjemedlemskap ingår träningen även i familjemedlemskapet för hela familjen (inga ursäkter).
Vid frågor, hör av er till Alexander efter den 23 aug på tel. 0704-559739 eller via mail alexander@vasterasbrottarklubb.se
/Väl mött på mattan!
Wresfit Träningar tillsammans med VIK Fotboll
14 feb 2022 0 kommentarer
Under våren har vi äran att ha VIK Fotboll dam med oss på söndagar under Wresfit-träningarna. Vi ser förväntansfullt fram emot fantastisk utveckling för oss alla. Och framförallt jättekul med en fullknökad matta där vi kan peppa varandra lite extra!!
Kommande aktiviteter
Fre 2/6
18:00-19:00 |
USA Sommar 2024
Klöverhallen |
Sön 4/6
17:30-19:00 |
Wresfit
Brottarlokalen, Klövernhallen |