Forum
Tillbaka| Fråga |
|---|
|
Hej! Efter att ha sökt runt lite utan svar har jag en fråga. I mina yngre dar tränade jag styrka och gympa för min slalomträning och en av tränarna hade varit ganska framgångsrik brottare. En närmast skojig övning han gav mig var att utföra något han kallade abborrsprätt: är det något ni känner till. Det gick till så att liggande på rygg böjde man sig så att fötterna nådde golvet ovanför huvudet varpå man med en kraftsamling "sprätte" tillbaka fötterna så att man hamnade på fötterna sittande på huk. Något jag kunde stila med när jag reste mig på badplatsen. Har inte funnit "sprätten" på nätet. Fånigt kanske, män ändå. Var rädd om svanskotan om ni provar!
Karl-Åke Karlsson 27 jun, 12:13 |
| Svar (0 st) |
|---|
Tjäna pengar till föreningen
